Ещё в раннем детстве его папа, следуя совету друзей, привел сына в секцию.

«С тех пор затянуло и не отпускает!» — смеётся Степан.

Кудо покорило юного Стёпу своей уникальностью. По мнению спортсмена, это единоборство, которое гармонично вписывается во все сферы жизни, становясь её основой, наполняя её своей философией, преподнося всё новые и новые уроки.

«Я пронес кудо через всю жизнь, и это моё главное достижение!» — говорит Степан.

Он признается, что усердные тренировки и поддержание хорошей физической формы приносят ему истинное удовольствие. Даже вне татами он ведёт активный образ жизни: вместе с друзьями совершает пробежки, катается на велосипеде, сноуборде, лыжах.

Долгие годы Степан занимается в клубе «Прайд» с главным тренером Максимом Александровичем Сучковым. За это время команда стала для него второй семьей, а сенсей — наставником и другом, опыт и авторитет которого — непоклебимы и незыблемы.

«Необходимо полностью доверять тренеру, — советует Степан начинающим спортсменам, — полностью погружаться в атмосферу как тренировок, так и соревнований».

Он также отмечает важность прохождения спортивных диспансеризаций и настоятельно рекомендует не пренебрегать этим.

Что касается самого Степана, то для него самым сложным является заключительный этап подготовки к крупным турнирам: «сгонка» веса, выход на пиковую форму и постоянный риск заработать травму сильно изнуряют юношу как физически, так и морально.

«Силы даёт проецируемый успех и самодисциплина», — делится спортсмен.

Во время поединка он готов добывать победу любой ценой: сдержанный и хладнокровный, Степан работает на результат.

В ближайших планах у него — новые выступления и новые победы. Также спортсмен готов попробовать себя в других дисциплинах.

Сила кудо, по мнению Степана, — во всесторонней подготовке и системном развитии спортсменов.

«В нашем додзё есть все условия для становления в качестве профессионального бойца кудо», — с теплом подытоживает Степан.

Сообщение Запивахин Степан появились сначала на Кудо-клуб «Прайд».

«На татами я собрана и настроена на лучший исход. Мои спортивные качества — это сила и выносливость», — говорит Юлия.

Интерес к боевым искусствам появился у девушки 8 лет назад благодаря брату Сергею, который первым увлекся кудо. Желание пойти по его стопам окунуло Юлию в насыщенный мир боевых искусств сначала на Дальнем Востоке, где она жила со своей семьей, а позже и в Москве. Сейчас Юлия занимается в клубе «Прайд».

«Мне очень нравится! – увлеченно рассказывает спортсменка, — У нас дружная команда и чудесные тренеры, они всегда помогут и направят!»

Кудо сразу зацепило Юлию своей уникальной техникой, включающей элементы самбо, бокса и рукопашного боя. Сила кудо, уверена она, заключается в том, что это по-настоящему сильный и красивый вид спорта.

Несмотря на колоссальные энергозатраты, которых требуют занятия, спортсменка с удовольствием посещает тренировки. Не перегореть и сохранить мотивацию ей помогает грамотно организованный режим отдыха.

«Отдыхаю я просто — это здоровый сон, прогулки и хорошее питание. Вне татами я увлекаюсь музыкой», — делится Юля.

Она с гордостью говорит о том, как активно все в клубе поддерживают друг друга перед соревнованиями. Именно поддержка близких людей, по мнению девушки, сыграла первостепенную роль в ее спортивной карьере.

«Я запомнила финальный бой в городе Мышкине. Тогда я впервые одолела свою сильную и достойную соперницу. Меня поддерживал мой тренер, Максим Сучков, и мне удалось поверить в себя!» — признается Юлия.

Вера в себя, как она считает, — не менее важный фактор успеха, чем усердные тренировки. В качестве примера спортсменка рассказывает о своей победе на Чемпионате России в 2022 году, которая была бы невозможна без поддержки близких людей, уверенности в своих силах и, конечно, самоотверженной подготовки.

Вооружившись столь эффективным рецептом успеха, в октябре Юлия отправляется на международные соревнования в Армению, где будет представлять сборную Росси по кудо и откуда намерена вернуться с победой. На момент выхода интервью спортсменка активно готовилась к этой знаковой поездке.

Кроме того, в ближайших планах девушки — сдать на коричневый пояс и повысить свою технику удара.

Тем же, кто только делает свои первые шаги в кудо, Юлия советует начинать с дисциплины.

«Соблюдение дисциплины — одно из главных правил, с помощью которого можно достичь успеха», — не сомневается она.

Сама Юлия всегда полагается на свои возможности, зная, что победа приходит к тем, кто готов бороться до конца.

«Кудо — реальнее только жизнь!» — подытоживает спортсменка.

UPD На Кубке Евразии Юлия заняла уверенное первое место и вернулась в Россию победительницей.

Сообщение Губкова Юлия появились сначала на Кудо-клуб «Прайд».

На сегодняшний день я учусь в 6 классе. С успеваемостью все хорошо, кроме английского — я в нем не силен. Спорт мне помогает быть дисциплинированным. После школы я обедаю и сразу делаю уроки, так как вечером тренировка.

Как проводишь свободное время? Твои увлечения?

У меня, несмотря на школу и тренировки, много свободного времени. Я читаю разные книги. Недавно прочитал все книги Джона Рональда Руэла Толкина «Властелин Колец». В некоторые дни люблю поиграть с моей сестрой Лизой и иногда смотрю матчи любимого хоккейного клуба.

Еще мне нравится гулять, играть в футбол во дворе, играть с братом и сестрой.

Есть ли у тебя друзья на тренировках в клубе?

На тренировке я дружу со всем ребятами. На соревнованиях болеем друг за друга и поддерживаем в случае проигрыша — мы одна команда!

Почему так получилось, что ты выбрал именно кудо?

На самом деле, когда я пошел в кудо, я был маленьким и сам не выбирал. Пошел я благодаря папе и очень ему за это благодарен.

Кто для тебя пример в единоборствах?

Для меня пример — действующий боец из UFC Джастин Гейджи. Мне очень нравится его техника и подход к тренировкам. Я очень хочу стать, таким как он. Я думаю, что это круто — уметь так биться.

Занимаются ли родители спортом, как относятся к тренировкам по кудо?

Мои родители раньше занимались спортом, но закончили из-за того что родились брат с сестрой. Мой папа планирует вернуться в кудо в этом году.

Сколько времени занимают тренировки в неделю?

Мои тренировки проходят 3 раза в неделю. Иногда собираюсь и еду на Спортивную на субботнюю тренировку.

Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?

Я хочу стать тренером по кудо. Я считаю, что навык тренировать детей и находить общий язык очень важен по жизни.

Сформулируй, в нескольких предложениях, кудо — что это за вид спорта?

Кудо учит бить руками, ногами, защищаться, еще учит слушать тренера и быть внимательным.

Что тебе нравится в кудо? Чем оно полезно в жизни?

Кудо полезно в жизни, к примеру, в драке. Без спорта ты не сможешь постоять за себя!

Сообщение Артем появились сначала на Кудо-клуб «Прайд».

Отец

Ильдар, привет. Расскажи немного о себе, своих увлечениях?

Всем привет, меня зовут Ильдар, мне 32 года, работаю в сфере строительства, кудо занимаюсь первый год.

Помимо тренировок кудо люблю проводить время с семьей — гулять на свежем воздухе в парке, в лесу, путешествовать по миру с родными и друзьями. Любимое хобби — рыбалка, также дополнительно посещаю тренажёрный зал.

Почему выбрали именно кудо?

На протяжении всей жизни занимался спортом, в том числе и единоборствами. Кудо, на мой взгляд, обладает самым оптимальным балансом по функционалу — философия, выносливость, разнообразная ударная и борцовская техника, силовая подготовка.

Что немаловажно, особое внимание уделяется защите спортсмена от нежелательных травм.

Как решились привлечь к тренировкам ребенка?

Сын сам захотел попробовать себя в единоборствах. С моей стороны стоял выбор направленности и секции для занятий. Мы решили отдать Диму на кудо в клуб Прайд на Пролетарской и с каждой тренировкой видим, что сделали правильный выбор.

Ребенок стал гораздо увереннее в себе, учителя, особенно по физкультуре, стали привлекать Диму к соревнованиям от детского сада, да и в целом отзываться о ребенке только положительно.

Сын

Всем привет, меня зовут Дима, мне 6 лет, в этом году я выпускаюсь из детского сада, пойду учится в первый класс. Занятия по кудо помогают мне быть спортивным, усидчивым, слушать воспитателя и становится сильнее день ото дня.

На тренировке мы все очень дружные, много общаемся, как одна большая команда.

Как проводишь свободное от детского сада и тренировок время?

В свободное от тренировок время я занимаюсь подготовкой к школе, учусь читать, считать, писать. Люблю встречаться с друзьями. Когда родители разрешают, я играю в PS4.

Кто служит для тебя примером?

Пример для меня — папа, он постоянно занимается спортом и мне хочется быть лучше его. Из супергероев я хотел бы быть похожим на человека-паука.

Отец

Какими были первые шаги? Что было самым сложным или все складывалось просто?

По началу было физически тяжело, но со временем все встало на свои места, благодаря тренерскому составу и грамотно продуманной системе тренировок. Благодаря атмосфере в клубе, все складывается просто.

Как ты изменился после того как начал заниматься кудо? Сколько времени тренируешься?

Стал гораздо более выносливым, повысилась скорость и реакция. Повседневные жизненные задачи даются легче.

Три раза в неделю занимаюсь кудо, два раза в тренажёрном зале.

Какие планы на будущее?

Конечно, как и любому отцу, мне хотелось бы, чтобы ребенок добился успехов и стал чемпионом.

Что можете сказать тем семьям, родителям и детям, которые не занимаются спортом?

Для всех тех семей, которые только думают или не занимаются спортом, хочу посоветовать перебороть себя, свои страхи, лень, неуверенность и сходить хотя бы на пробное занятие.

Поверьте, качество вашей жизни, атмосфера в семье поднимется на новый, более качественный уровень.

О кудо

Какие соревнования запомнились особо?

Самое запоминающееся для меня, на данный момент, это первая аттестация сына. Было очень волнительно смотреть, как он справится с первым в жизни экзаменом.

Что вам нравится в кудо?

Кудо — это одно из самых приближенных к реальности боевых искусств. Арсенал бойца не ограничен практически ничем, но при все при этом, благодаря амуниции риск получить травму минимальный.

Кудо вид спорта, который закаляет тебя физически и морально.

На мой взгляд, мужчина должен уметь постоять за себя, за свою семью, быть уверенным в себе, уметь принимать взвешенные решения, находить выход из сложных ситуаций.

Занимаясь кудо, Вы сможете укрепить и вывести на новый уровень данные навыки, а ваши дети встать на правильный жизненный путь!

Сообщение Ильдар и Дима появились сначала на Кудо-клуб «Прайд».

Роман, 38 лет, не женат. Родился и вырос на Дальнем Востоке, в городе Магадане. Краткий период срочной службы в Приморье, позже вместе с родителями переехал в Подмосковье, оттуда уже сам перебрался в Москву.

Работаю в IT сфере, тестировщик ПО. Занимаюсь кудо с февраля 2020 г.

Почему выбрал именно кудо? 

Выбирал долго, придирчиво. Долго – это несколько лет. В один прекрасный день понял, что мне нужен не просто спорт, а занятие на грани вызова. Нужны были трудности, которые я смогу преодолевать, не только физически (при этом остаться не слишком искалеченным) и не стоять на месте или делать то же, что и все.

Рассматривал самые разные варианты, посещал даже пару недель какую-то секцию кунг фу. Не понравилось. Вопрос завис на какое-то время, но все равно не давал покоя. Так я потихоньку начал разбирать мир единоборств. Узнал, что существуют традиционные и прикладные. И там, и там, конечно, много разных псевдомастеров, поэтому я целенаправленно искал организацию или секцию с квалифицированными тренерами.

Как-то раз попалась на youtube подборка по кудо, кажется бои Шавката Ишпулатова. Были очень динамичные, зрелищные, порой брутальные и яростные моменты. Так я впервые узнал, что существует такое единоборство.

Скажу, что на тот момент, после увиденного я точно не рассматривал такой «дикий» спорт для занятия. Но со временем он стал мне попадаться все чаще на глаза. В конечном итоге я проводил его сравнение с другими стилями и единоборствами. С удивлением обнаружил, что ближе всех к нему наш АРБ, только некоторые различия в правилах и экипировке.

Кудо подкупило своей воспитательной основой, ростом (ступени, пояса, аттестации, ответственность) и философией. Ну а дальше проще – нашел Федерацию Кудо России, там увидел список клубов и стал выбирать. В Прайд попал чисто по везению. С большим скептицизмом позвонил по телефону и задавал очень много вопросов. На том конце мне отвечали очень долго, развернуто и очень терпеливо, не оставив путей к отступлению. Пришлось прийти на первую тренировку, ну а там уже втянулся как-то.

Какими были первые шаги?

Вообще поначалу было достаточно легко, даже несмотря на то, что я уже обладал некоторым лишним весом. На момент первой тренировки я весил 90 кг. И хотя снижение веса меня не сильно заботило, я подумал, что будет неплохо, если я смогу его чуть сбросить и быть чуть атлетичнее.

Потом 23 февраля был Чемпионат России, куда я приехал посмотреть на тех, кто уже уверенно практикует кудо. Это были отдельные впечатления. А потом наступил карантин, и мы стали тренироваться удаленно. Получилось занятно на самом деле: сенсей как бы есть, но он где-то там, за экраном, и только ты решаешь продолжать делать технику или сдаться, потому что у тебя не получается. Борьба в партере вот далась тяжело и до сих пор для меня это очень энергозатратно.

Сложно стало после первой аттестации, когда ты понимаешь: нужно больше сил, больше выносливости, больше работы. Еще сложнее стало, когда нужно было помогать одноклубникам готовиться к соревнованиям, постоянно спарринговаться. Ну и забавно, что уже сейчас понятно – дальше проще не будет.

Опиши свое самое большое достижение и самый впечатляющий провал? 

Сейчас в моей жизни происходят достаточно важные процессы, определяющие дальнейшее будущее, так что я рассчитываю, что самые большие достижения еще впереди. А падения и провалы у меня на каждой тренировке случаются, бывает, что я даже излишне драматизирую по этому поводу.

Что бы ты никогда не сделал в жизни?

Не стал бы ходить по краю глубокого обрыва. И всяческие вещи с этим связанные. Высоты очень боюсь.

Как ты изменился после того как начал заниматься кудо?

Изменений достаточно много. Да, я улучшил свою форму, и чуть повысил свою выносливость, но главное я получил то, что искал – занятие, которое развивает характер и приносит удовольствие от ощущения, что ты сделал все, что мог, выложился и посвятил 1,5-2 часа для улучшения себя.

Кудо стало катализатором для других жизненных процессов, для дальнейшего саморазвития, для осознания того, что ты сам по себе можешь несколько больше, чем думал раньше, смелость для того, чтобы принимать другие вызовы в жизни и терпение, для того чтобы выбрать для всего этого правильный момент.

Какие советы можешь дать новичкам?

Я сам вполне новичок еще. В первую очередь – получить удовольствие от самих себя и не торопиться. Любое улучшение, развитие и даже накопление опыта требует времени, поэтому расслабьтесь и посвятите себя процессу.

Сосредоточьтесь на улучшении себя, а не гонкой за кем-то.

Во вторую очередь – это постоянство. Не стоит пропускать тренировки слишком часто.

И в конце – не бояться быть любознательными. Всегда можно попросить помощи у старших товарищей или у сенсея, что-то объяснить, показать или поработать дополнительно. У нас не отказывают.

Какие увлечения есть помимо кудо?

Я фанат НБА, люблю Карибское море, планирую в будущем съездить на Арубу. Занимаюсь личностным ростом, интересуюсь игровой индустрией и немножко инвестициями.

Сколько времени посвящаешь тренировкам?

2 раза в неделю обязательно, если здоров и не травмирован. Третий – по обстоятельствам. Хотелось бы конечно 3 раза, но и обычная усталость не всегда позволяет. Буду стремиться к увеличению, повышать форму.

Что было самым сложным или может всё складывалось просто?

Сложности появляются всегда, это нормально, хотя, иногда да, я могу излишне драматизировать по этому поводу. Бывает сложно выстоять, когда нужно продолжать работать и бороться.

На данный момент я хочу улучшить навык активной защиты и работаю над растяжкой. Это самые проблемные мои аспекты.

Сформулируй в нескольких предложениях: кудо – что это за вид спорта? 

Для меня кудо стало лучшим жизненным решением, которое я принял за несколько лет. Кудо – это закалка тела и духа. Кудо – это принцип развития себя. Однажды ты начнешь и тебя будет тянуть вперед.

Кудо – это сообщество людей, которые так же вместе с тобой занимаются одним делом, и ты всегда сможешь найти среди них единомышленников и поддержку, товарищество.

Сообщение Филиппов Роман появились сначала на Кудо-клуб «Прайд».

Сейчас много свободного времени: учёба закончилась, я читаю, веду читательский дневник, играю в Roblox, Brawl Stars и другие игры, смотрю фильмы, собираю лего. Устраиваю себе тренировки, использую видео, подготовленные тренерами нашего клуба. А ещё иногда сам становлюсь тренером для своего папы!

Расскажи о своем распорядке дня: ты делаешь утреннюю гимнастику, сколько времени посвящаешь тренировкам?

Всегда встаю в 8.30, долго не сплю. Примерно 1-1,5 в день посвящаю занятию спортом. Ещё много времени уделяю своему коту Ваське.

Подключаешься ли к онлайн — тренировками нашего клуба? Нравятся ли они тебе?

Я всегда подключаюсь к онлайн — тренировкам клуба, не пропускаю ни одной тренировки. Всегда заранее готовлюсь. Мне очень нравятся онлайн — тренировки. Это круто!

Скучаешь по тренировкам? А по школе и одноклассникам?

Конечно, очень жду встречи с тренерами и спортсменами в зале. Хочу надеть кимоно, защиту и поработать в паре. И по школе, и по одноклассникам, и по учителям я тоже скучаю. Хочется вернуться к обычному образу жизни.

Какие у тебя планы на будущее, когда все ограничения снимут?

Буду встречаться с друзьями, на улице играть в футбол, гонять на самокате, много гулять. В планах поехать к бабушке, на отдых с семьёй. И, конечно, про тренировки не забуду. Буду делать ОФП, отрабатывать удары.

Сообщение Рома появились сначала на Кудо-клуб «Прайд».

Иван, привет! Расскажи немного о себе, чем вообще ты любишь заниматься?

Я Михайловский Иван Александрович, живу в Московской области, город Балашиха, занимаюсь кудо с 2011 года — 9 лет. Работаю в отделе маркетинга и продаж дистрибьютора мебельной фабрики «Club House Italy».

Что тебя интересует помимо кудо?

Я много путешествовал по миру, был в США, Европе, Индокитае, Японии. В США проехал на машине от Нью Йорка до Сан-Франциско на машине, было интересно увидеть как живет обычный американец в глубинке и увидеть одноэтажную Америку.

Сформулируй в одном предложении свое отношение к жизни, семье, коллегам по работе?

Главное уважение и любовь к своему делу, к семье и близким.

Чего бы ты никогда не сделал в жизни?

Сложно ответить на этот вопрос, но есть профессии которые закрыты раз и навсегда для меня сейчас из-за возраста, например космонавт до 35 лет набор в отряд, военный летчик, но вот профессия пилота гражданской авиации для меня открыта. В 2019 году решил получить образование в области гражданской авиации, по направлению авиатранспортный маркетинг в ГА. Готовился и поступил в учебное училище ГА.

Кто тебя поддерживает в твоем увлечении спортом?

Я самостоятельно поддерживаю свое увлечение, супруге мои занятия кудо нравятся и она смотрит на это положительно. В целом, у нас спортивная семья, дочь занимается 5 лет балетом и хочет этим заниматься профессионально, сын занимается тяжелой атлетикой, жена, Рита, постоянно посещает фитнес зал.

О кудо

Почему выбрал именно кудо?

Так сразу сложно ответить. Наверное потому что в подростковом возрасте, в 80-х годах, мы мальчишки, насмотревшись фильмов в видео салоне, хотели заниматься каратэ, кунг-фу, боксом и еще черт знает чем! Поэтому когда я увидел фотографию знакомого в соц сети с тренировки кудо, решил прийти и начать заново тренироваться после перерыва в 20 лет. Мальчишкой я занимался 7 лет классическим каратэ.

Какими были первые шаги?

Было трудно на начальном этапе привыкнуть к темпу и нагрузкам, болели все мышцы после каждой тренировки, было тяжело тренироваться с спортсменами которые на 10 а иногда на 20 лет моложе. Но потом я понял, что возраст это цифры, не более того и начал усиленно заниматься своей подготовкой как в додзё так и за пределами, самостоятельно. За 3 месяца я смог набрать форму и практически не уступал своим более молодым спортсменам. Если ставить цель то можно достигнуть результатов, конечно травмы в 43 года проходят более медленно, а иногда совсем не проходят! Но если думать только о том что ты уже староват и не сможешь, ничего не получиться.

Твое самое большое достижение и самый впечатляющий провал?

Помню как на чемпионате ГРУ я проиграл за первое место, исключительно из-за усталости , после дополнительного времени, руки не мог поднять.

Достижение, наверно, в том, что я продолжаю тренироваться, 9 лет. Это самое главное, а еще мой сын хочет стать профессиональным спортсменом, он занимается тяжелой атлетикой. Я привел его в спорт в 2014 году, сейчас он занимается самостоятельно, имеет отличную физическую форму!

Как ты изменился после того как начал заниматься кудо?

Я стал более уверенным в себе и более сдержанным человеком.

Сколько времени ты уделяешь тренировкам?

4 –5 раз в неделю, 3 раза кудо и 2 раза в неделю ОФП.

Что для тебя было самым сложным или может всё складывалось просто?

Самое сложное это бороться в стойке или в партере с 85-110 кг соперником, но были случае когда я побеждал даже тяжеловесов.

Какой совет можешь дать новичкам?

Не отступать и не сдаваться!

Сформулируй в нескольких предложениях, кудо — что это за вид спорта? Почему следует отдать ребенка в секцию кудо, или прийти самому в зал?

Кудо для меня не спорт а образ жизни, путь который ты проходишь в течение своей жизни, узнаешь больше о себе и других. Для детей это полезно, чтобы формировать характер и для общего физического и морального развития, так как в кудо учат не только защищаться или нападать, бросать и делать болевые приемы, но прежде всего учат уважению, а это в современном мире самое главное!

Сообщение Иван появились сначала на Кудо-клуб «Прайд».

Арслан, привет! Расскажи о себе, о школе, чем ты любишь заниматься в свободное время?

Я перешел в 7 класс. Меня выбрали старостой в классе, учусь на 4 и 5. Спорт мне помогает быть дисциплинированным. На вечер я уроки не оставляю, потому что знаю что вечером тренировка.

Свободного времени мало, но я успеваю читать книги. Недавно прочитал книгу Николая Васильевича Гоголя «Тарас Бульба». В свободное время люблю гулять с родителями.

Еще я учусь игре на гитаре, плаваю, рисую.

Есть ли у тебя друзья по тренировкам?

Со всеми ребятами с секции Кудо мы дружим, болеем друг за друга на соревнованиях. Мы одна команда.

Кем хочешь стать, когда вырастешь?

Когда вырасту хочу стать спецназовцем.

О кудо

Почему так получилось, что ты выбрал именно Кудо?

Меня привлекло единоборство Кудо, потому что в нем есть все: ударная техника, борьба и философия. Тренировки все разнообразные. Защитная амуниция очень надежная. Получить травму на тренировках и соревнованиях практически не возможно.

На видео бой Арслана (в белом кимоно) на чемпионате Москвы по кудо

Я с трех лет занимаюсь единоборствами, всегда нравились соревнования, атмосфера, переживания и конечно победы. Примером для меня были старшие товарищи, я видел как они готовились к турнирам, не жалея себя. Кудо занимаюсь один год.

Что особо запомнилось за этот год?

Соревнования запомнились, все, особенно Чемпионат Москвы, где я занял 2 место и вошел в сборную Москвы. Соревнования и аттестации проходят очень масштабно и организованно.

Занимаются ли родители спортом, как относятся к тренировкам по кудо?

Родители занимались спортом, относятся к моим тренировкам положительно. Отец и привел в Кудо.

Тренируюсь 4 дня в неделю, 3 раза у себя в клубе Прайд, 1 раз со сборной Москвы.

Какие планы на будущее?

Хочу стать Чемпионом Мира по Кудо, получить черный пояс.

Сформулируй, в нескольких предложениях, кудо — что это за вид спорта?

Кудо — это мужество, дисциплина.

Я посоветовал бы всем заниматься Кудо, перспективный вид спорта.

Сообщение Арслан появились сначала на Кудо-клуб «Прайд».

«в кудо мы приобретаем самоконтроль над своими чувствами и эмоциями, если ты умеешь управлять своими эмоциями, то ты хозяин своей жизни»

Илья, привет! Расскажи немного о себе, чем вообще ты любишь заниматься?

Я частный репетитор по химии. Я из города Костромы, мне 32 года.

Люблю музыку, я ее слушаю, сочиняю, пишу песни и т.д. Люблю фильмы про единоборства, так как они настоящие, и они мотивируют. Люблю путешествовать, и у меня есть маленькая мечта – заработать денег и посетить все континенты и познакомиться со всеми основными культурами мира.

Что, на твой взгляд, самое важное в отношениях с людьми?

Нужно относиться к людям так, как к самому себе, или даже лучше. Нужно учиться слушать их, вникать в их проблемы, учиться общаться, помогать, находить нужные слова. Обогащать свой внутренний мир и видеть внутренний мир других людей.

Что мешает тебе жить, а что помогает?

Мешает жить лень, желание отдыхать, ничего не делать, мешает страх неудач. Помогает жить вера, вера в Бога, в себя, в людей

Как ты изменился после того как начал заниматься кудо?

Я стал сильнее, мудрее, мастеровитее, я переборол страх. И я кое что понял, что когда ты побеждаешь страх, то все двери и возможности по сути открываются для тебя. И в голове становится чище. Когда мысли очищаются от всех проблем, ты можешь взглянуть на вещи под другим углом, увидеть то, чего ты раньше не видел, найти правильное решение. Также появляется уважение к людям, к одноклубникам, учителю, соперникам. Уважение за помощь, за бой, за беседы, за благодарность.

Недавно я был в магазине с детьми, где одна парочка мне нахамила откровенно говоря, я просто им ответил словами без грубости. Несколько лет назад я бы им такого наговорил, да еще в тыкву бы дал, но какой пример бы я подал своим детям. То есть в кудо мы еще приобретаем самоконтроль над своими чувствами и эмоциями, если ты умеешь управлять своими эмоциями, то ты хозяин своей жизни, по сути, и также можешь вести за собой других людей.

А вообще часто доводилось драться?

Приходилось много драться на улице, в общежитии, в клубах, в школе. Но после того как я начал заниматься спортом я ни разу ни с кем не дрался.

Вообще, это забавно, что когда ты приобретаешь силу и навыки, то уже не дерешься, а дерешься тогда, когда ты по сути еще не умеешь драться, а когда умеешь, тебе уже этого не надо.

Нарезка с выступлений на соревнованиях по кудо

Кто тебя поддерживает в стремлении добиться успехов в кудо?

Мой брат ездит со мной на все соревнования практически, за что я ему очень благодарен. Также поддерживает очень наш сенсей Максим Александрович, в плане подготовки и настроя. Поддерживает вся команда, все одноклубники. Жена на соревнования отпускает, что тоже хорошо!

О кудо

Почему ты выбрал именно кудо?

Раньше я немного занимался боксом, потом решил поменять вид спорта, так как хотелось еще и ногами научиться бить и владеть навыками борьбы. При этом получать минимум увечий, так как на боксе и по голове хорошо прилетало, и зубы крошились.

Я очень долго просматривал ролики на ютубе, анализировал (сравнивал) разные боевые искусства, потом увидел кудо, проанализировал, и понял, что это идеальный вариант для меня

Какими получились твои первые шаги в кудо?

Вначале было непросто, потому что не было растяжки, все получалось коряво, борьба – это было просто выживание, стремление просто не попасться на прием. Еще было немного страшно, когда приходишь на спарринги с большими и опытными дядями, которые особо не жалели и не глядели на твой цвет пояса, били, так сказать, от души

Опиши свое самое большое достижение и самый впечатляющий провал?

Самое большое достижение – это то, что я сдал дан-тест на черный пояс 1 дан.

Самый большой провал, когда на соревнованиях я пропустил двойку,в глазах темнота, в голове будильник звенит, и так 5 секунд наверно, потом я пришел в себя, я стою на ногах, все нормально. Оказалось, я убежал куда-то далеко к судьям за татами, мой соперник на татами, я сделал вид, что ничего не было, все нормально, и дальше пошел биться. Для меня это был провал, хотя со стороны казалось, будто бы ничего и не было.

Сколько времени ты посвящаешь тренировкам?

Если просто обычный режим для поддержания формы – это 6 часов (3 тренировки) в неделю. Если идет подготовка к соревнованиям – это может быть и 20 часов в неделю (1-2 тренировки в день)

Какие советы можешь дать тем, кто только начинает заниматься кудо?

Многие приходят, думают, блин, куда я попал, потому что это реально трудный и тяжелый вид спорта, и самый главный фактор – это шлем. В шлеме тяжело дышать, и многие просто не могут долго тренироваться в шлеме, а кто-то просто не может вообще в нем тренироваться. Но постепенно привыкаешь, организм адаптируется. Поэтому хочу пожелать не сдаваться и тренироваться — это тяжелый путь, но чем путь тяжелее, тем легче преодолевать преграды на нем.

Почему полезно заниматься кудо и какие у тебя есть свои секреты, фишки?

Полезно заниматься кудо тем, что, работая в шлеме, вы приучаете свой организм работать в высоком режиме в состоянии небольшой гипоксии – дефицита кислорода. Тем самым, вы повышаете выносливость, вы снижаете степень окисления клеток, замедляете старение. Особенность состоит в том, что вы не прекращаете подачу кислорода, что по сути вредно, а просто ее ограничиваете.

Моя методика тренировки подойдет не всем, например, для повышения выносливости я бегал в шлеме по этажам – это упражнение я назвал «100 этажей». Все просто — пробежать 100 этажей в шлеме. 5 подходов по 20 этажей за раз.

Еще упражение у меня есть «100 связок» — в шлеме бьете по мешку 100 комбинаций без пауз, заканчивая каждую комбинацию ударом ноги, 3-4 удара в каждой комбинации. Этим упражнением нарабатываются выносливость и нейронные связки, потом вы будете выбрасывать эти комбинации в бою без мыслей.

Сформулируй, в нескольких предложениях, кудо — что это за вид спорта? Почему следует отдать ребенка в секцию кудо или прийти в зал самому?

Кудо – это эффективный вид спорта, защищенный, и очень разнообразный, очень либеральный, так как в нем нет рамок. Вы можете учиться бесконечно, и вносить туда своего сколько угодно, и никто вам слова не скажет, главное, соблюдайте правила на соревнованиях, и владейте базовыми техниками.

Отдать ребенка в кудо стоит потому, что на кудо он будет защищен. Есть полностью закрытый шлем, есть защита груди, голени, рук. Он станет сильным, у него будет правильное окружение, друзья, он будет увлечен, и у него появиться важная цель – стать сильным, чтобы защищать свою семью и своих близких. Сильный человек – не тот, у кого много мышц, а у кого сильный дух и воля. В кудо это главное, и оно приходит со временем к каждому, кто идет по этому пути.

Сообщение Илья появились сначала на Кудо-клуб «Прайд».

Андрей, привет! Расскажи немного о себе, как ты попал в кудо?

В детстве я серьезно спортом не занимался. Полностью посвятил себя учебе. Окончил школу с медалью, затем поступил в университет и уже после окончания университета понял, что данный пробел необходимо восполнить.

Кудо я занимаюсь уже семь лет, а начал заниматься в 24 года, в принципе уже в зрелом возрасте. Конечно же мне было сложно, как и сейчас, поскольку учитывая, что у меня был серьезный пробел — я не имею той моторики, но за счет старания, упорства и четкого понимания цели, двигаюсь и делаю первые успехи.

Что для тебя было самым сложным или может всё складывалось просто?

К сожалению не обошлось без травм. Я сломал голеностоп и порядка полугода я в принципе не ходил, потом я учился ходить и к сожалению на полтора года я выбыл из строя. Поскольку техника кудо очень разноплановая — это и борьба в партере, это и работа в стойке, работа ногами, конечно было сложно. Но это вдвойне приятнее,более мотивирует.

Все, что дается легко, ты к этому теряешь интерес, а всё, что дается тяжело, мотивирует тебя и является серьезным испытанием, которое хочется примерить.

Чего ты хочешь добиться в кудо?

В настоящий момент моя основная цель — это соответствовать уровню черного пояса и в течении года подготовиться, пройти аттестацию и получить то, к чему я стремился и стремлюсь.

Какие советы ты можешь дать новичкам?

На мой взгляд в любом начинании, новом деле, секрет успеха — это умение спрашивать с себя, ставить задачи и быть к себе беспощадным. Многое из того, что я делаю в своей обычной жизни,я выношу из додзе.

Сформулируй, в нескольких предложениях, что дают занятия кудо?

Знаете, кудо формирует характер, формирует волю и умение достигать цель. Оно закладывается здесь в додзё.

Не раз убеждался, что достижение любого положительного результата — это прежде всего борьба с самим собой, как ты преодолеваешь свою лень, свою успокоенность и достигаешь искусства.

Еще

Недавно Андрей подтвердил уровень черного пояса и мы попросили его в двух словах рассказать, как проходят сборы.

О сборах

Аттестация в Кудо на чёрные пояса проводится раз в год на всероссийских сборах в городе Обнинск. Экзамен принимают президент федерации Кудо России 6 дан Кудо роман Михайлович Анашкин и вице-президент федерации Кудо России, главный тренер сборной России 6 дан Кудо Владимир Ильич Зорин.

Аттестация по времени идёт в районе 7 часов,поэтому чтоб положительно сдать экзамен нужно быть готовым не только морально,но и функционально и физически. Сдали базовую технику «Кихон», после чего провели по 10 поединков (4 по правилам Кудо, 3 по правилам цуками (в захвате) и 3 борьбы в партере).

Но на этом аттестация не заканчивается, после всего этого потребовалось сдать физические нормативы: 100 отжиманий, 100 упражнений на пресс и 100 выпрыгиваний. Пришлось выложиться дополнительно, чтобы пройти заключительный отрезок.

О черном поясе

При сдаче на пояс, спортсмен получает его не сразу. Каждый чёрный пояс является именным и изготавливается на родине Кудо — в Японии. Диплом подписывается основателем нашего стиля Адзумой Такаши. Все это производство и доставка занимается в районе полугода не меньше. Поэтому сейчас я нахожусь в стадии ожидания своего именного пояса.

Сообщение Андрей появились сначала на Кудо-клуб «Прайд».